大古鑄鐵
美味食譜 2020 / 03 / 13

【雙耳火鍋】紅燒獅子頭

燉得軟軟嫩嫩的獅子頭,大人小孩都愛吃,飽滿的肉丸吸滿湯汁,一顆可以配一大碗白飯!

紅燒獅子頭

4人份
60分鐘
食材
  1. 大白菜半顆
  2. 絞肉300g
  3. 豆腐半盒
  4. 胡蘿蔔適量
  5. 番茄1顆
  6. 蔥2-3支
  7. 薑泥1小塊
調味料
  1. 胡椒粉適量
  2. 太白粉1大匙
  3. 醬油1大匙

獅子頭最早創始於隋朝,當時被叫做「四喜丸子」或「大肉丸子」,

直至唐朝郇國公在府裡設宴,主廚作了「葵花獻肉」這道菜,當菜端上來時,見肉丸作成的葵花心圓潤飽滿,形狀有如雄獅子的頭一樣,郇國公便將其改稱作「獅子頭」,此後獅子頭便風行整個江南地區,成為揚州最有名的傳統名菜。

本次料理示範使用的是「雙耳火鍋」,中層鍋可做為煎盤,將獅子頭先煎熟成型,下鍋則用來燉煎好的獅子頭,一鍋兩用,十分方便!


烹調步驟

  1. 備好食材。
  2. 將絞肉、豆腐、蔥花、薑泥、鹽、胡椒粉、醬油、太白粉放入鋼盆中手揉勻,攪拌至肉產生黏性,再將肉糰摔打至出肉筋。
  3. 在鐵鍋中放油,將肉糰整型後放入鍋中煎至兩面金黃。
  4. 取另一鍋將白菜、紅蘿蔔、番茄燜煮至出水後,放入煎好的肉排並蓋上蓋燜至少20分。
  5. 起鍋前加入蔥花、鹽、胡椒等調味即可。

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