大古鑄鐵
美味食譜 2025 / 03 / 14

【雙雙鍋】香菇豆腐櫛瓜捲

櫛瓜跟米紙,竟然可以變成美味的蔬食春捲,還可以變化出不同的口感?內文告訴你其中的烹飪小技巧!

香菇豆腐櫛瓜捲

7人份
30分鐘
食材
  1. 櫛瓜 2條
  2. 板豆腐 1盒
  3. 乾香菇 3-5朵
  4. 米紙 7張
  5. 薑 20g
  6. 蔥 2根
調味料
  1. 素蠔油 1大匙
  2. 鹽 1小匙
  3. 香油 適量

清爽又營養價值豐富的櫛瓜、成分簡單變化多端的米紙,都是這幾年的熱門食材。

米紙的食材特性,剛拆封是乾燥的一片,沾水即可軟化塑形,濕軟的狀態入鍋用少油煎,會有點像蚵仔煎的麵衣,軟中帶點Q勁。

如果喜歡脆口一點的口感,煎的時候可以多放些油,用半煎炸的方式進行,或是直接用氣炸鍋加熱,吃起來的口感完全不一樣喔!

本次料理示範使用的鍋具是大古鑄鐵的「雙雙鍋」,鍋蓋也是煎鍋,一鍋兩用設計加上拆卸式的把手,讓小廚房也能輕鬆收納!

 


烹調步驟

  1. 準備食材:薑切細碎,蔥切成蔥花,乾香菇先用水泡開後擠掉水分,切成絲。

  2. 將櫛瓜切細絲,加入鹽巴醃15分鐘至出水。

  3. 板豆腐用紙巾吸水、重物壓,擠掉水分後,半成碎碎的狀態備用。

  4. 鑄鐵鍋開中小火,先將香菇炒至香氣出來,再加入薑末、蔥末
    將櫛瓜絲、碎豆腐、以中小火均勻拌炒至水分炒乾,加入香菇素蠔油。


  5. 調味完畢後,將炒好的餡料盛起放涼。

  6. 在砧板上鋪上米紙,沾點水將米紙軟化後,放入餡料再捲起來。
    包完第一層後,建議再裹上第二層米紙,後續加熱比較不容易破。


  7. 鑄鐵鍋預熱至「水珠快跑」程度再放入少許油,春捲入鍋先不要翻動,以小火慢煎至可以推動了再翻面。

  8. 煎到四面都上色,就可以上桌享用囉!

抱歉,為了您的瀏覽體驗及安全性,本網站不支援IE瀏覽器,請參考下方常用瀏覽器。